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Willkommen bei Haui.eu

Welche Übungen gibt es,

wie lernt man die Übung

und welche Schritte sind notwendig.


 

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Körpergewicht Beinstrecker Training

28.10.2020

Es empfiehlt sich diese Übung auf einer Isomatte oder einem Kissen auszuführen.

Man kniet sich hin, die Füße sind nach hinten gestreckt und die Schienbeine liegen auf dem Boden auf.

Turn und Kraftübungen als Buch

09.09.2020

Ich habe ein paar Exemplate drucken lassen.

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01.05.20

Neue Kommentarfunktion für die Artikel eingeführt.

28.12.20

Das Buch als Druckversion

02.04.20

Starwars Imperialer Panzer TX-225 und Executor von Bandai

21.11.19

Starwars Imperiale Spacestation Bilder eingestellt und Sternzerstörer über Jedha begonnen

04.10.19

Übungsstagnation, Platau, die Atem-leiter.

02.10.19

Übungsstagnation, Platau, die 25er Methode.

18.06.19

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