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Welche Übungen gibt es,

wie lernt man die Übung

und welche Schritte sind notwendig.


 

Der Spiegel ist der Richter.

20.05.2021

Mach dir keine Gedanken darüber was du wiegst.
Wenn du nicht magst was du im Spiegel siehst was macht es dann für einen Unterschied was du wiegst? Dann ist es egal ob du zu dünn oder zu dick bist.
Du kannst ewig über dein Gewicht nachdenken, die Frage ist siehst du aus als wenn du Sport machst? Der Spiegel gibt dir die Antwort.


Der Spiegel ist das einfachste Werkzeug das wir haben um unseren Körper zu beurteilen.
Stell dich nackt davor und mach dir Gedanken darüber was dein Körper braucht.

Wenn du 60 bist wirst du dir wünschen du wärst in den letzten 40 Jahren öfter nackt vor dem Spiegel gestanden!

 

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