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Ringe Der Anfang

Wenn man sich für das Training mit Ringen interessiert steht man am Anfang vor vielen Fragen und Übungen.

Selbst wenn man bei Übungen am Boden schon Erfahrung hat und Fit ist sind die Ringe eine große Herausforderung.

Sie fordern mehr als alle anderen Geräte die Schultermuskulatur und die Stützmuskeln da man ja immer in 4 Richtungen (Vorne, Hinten, Links, Rechts) stabilisieren muss.

Daher sollte man am Anfang langsam und bedächtig an das Ringtraining heran gehen um sich nicht zu verletzten.

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